23...

Eighth day...

朝からぱたぱたと忙しかった今日。。朝ジュースを作る暇なく、止むなく、様々なスーパーフードタブレット等に頼る１日でした。外ではハーブティーを飲み、六本木、ミッドタウンのサン・フルーツさんで、オーガニックではありませんが、目の前でシトラスジューサ手動で絞った添加物無しのオレンジジュースを一杯。。

Juice Feastingの時、朝ジュース作れないのは致命的でした。。

帰宅後、やっと本日のジュースを作る事ができました！

私は、朝はグリーン中心のジュース、夜は赤系、暖色系のジュースと決めて作っています。糖分が高い赤系を夕方に飲む事で、寝るまでお腹が満たされた状態になるからです。

今日は綺麗な紫色、パープルジュースでした。

それでは今日のメニュー！

朝～夕方：

レモン汁（半分）とお水500ml

ウィートグラスタブレット　5粒

フラワーエッセンス 　2滴

水素サプリメント

Vitamin B Complex サプリメント(B12補給の為）

ハーブティー　X 2

フレッシュオレンジジース　

Bee Pollen 小1

フラワーエッセンス 2滴

HealthForce Nutritional のVitamineral Greenカプセル（色々なオーガニックのグリーン野菜を乾燥させた粉のカプセル）5粒

夕方：

パープルジュース　1L 

（人参、リンゴ、生姜、ビーツ、レッドチコリ、赤パプリカ、レモン、Mila 小1）

Love, Mimi